رجيم الماء لن تصدقي النتائج

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Ben 10
خبير
خبير
Ben 10


البلد البلد : تونس
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 211
تاريخ التسجيل : 04/09/2012
العمر : 28

رجيم الماء لن تصدقي النتائج  Empty
مُساهمةموضوع: رجيم الماء لن تصدقي النتائج    رجيم الماء لن تصدقي النتائج  Empty2013-08-06, 00:46

ما هو رجيم الماء؟ وهل هو مفيدٌ فعلاً في إنقاص الوزن بصورة ملحوظة؟ اكتشفي الإجابة في السطور التاليه!


رجيم الماء يعتمد على تناول 4 أكواب من الماء سعة كل واحدة 160 مل على معدة فارغة وعدم تناول أي طعام إلا بعد مضي 45 دقيقة مع مراعاة زيادة كمية الماء تدريجياً.

و ينصح الخبراء بعدم تناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل من وجبة الفطور والغذاء والعشاء، ونشر “الاتحاد الياباني للأمراض” تجربةً للعلاج بالماء، أثبتت نجاحاً بنسبة 100% بالنسبة لعلاج الأمراض القديمة والعصرية.

فوائد رجيم الماء
رجيم الماء معروفٌ عند العرب منذ القدم، فقد ذكر الشيخ العلامة “ناصر الدين الألباني” فوائد الماء بالتجربة، بعدما قرأ عن الشيخ الجليل”ابن القيم” تجربة العلاج بالماء لمدة 40 يوماً، فقام بنفس التجربة، وأكد الألباني أن وزنه انخفض نحو 20 كيلوجرام أو أكثر، كما أنه قد برأ من العديد من الأمراض التي كان يعاني منها، وقد خرج الشيخ من تجربته تلك بنظرية قال فيها أن الإنسان يعيش في حالة شربه للماء لمدة 40 يوماً دون طعام.

ومن الناحية الطبية، ينصح المتخصصون بشرب الماء بكميات كبيرة حيث يساعد الماء الجسم على حرق كميات أكبر من الدهون من خلال رفع مستوى التمثيل الغذائي، خصوصاً عند الامتناع عن شرب المياه الغازية.

كما يرى الأطباء أيضاً أن شرب الماء قبل الطعام بنحو نصف ساعة يفقد الرغبة في الأكل، ولكنهم يحذرون من تناول الماء أثناء الطعام لأنه يؤدي إلى الإصابة بعسر الهضم.

معتقدات خاطئة عن رجيم الماء:
من أكثر المعتقدات الشائعة الخاطئة عن رجيم الماء أن شرب الماء الدافئ يساعد بشكل أكبر في الرجيم حيث يعمل على حرق الدهون بشكل أسرع، لكن الصحيح أن الماء البارد – وليس الدافئ- هو الأكثر فعالية في الرجيم، حيث يساعد الماء البارد على إنقاص الوزن بشكل أكثر فاعليه من الماء الدافئ، ويرجع ذلك إلى أن الجسم فور تلقيه أي سوائل أو تغذيه يقوم بتعديل حرارته فإذا دخله ماء بارد قام على الفور برفع درجه حرارته ويرتفع معدل الحرق ويجعله يفرز كمية أكبر من العرق ويشعر بعدها أنه بحاجه إلى شرب كمية من الماء لتعويض ما فقده من خلال العرق.

ويؤكد الدكتور ماهر إسكندر -استشاري السمنة والنحافة- أن الماء يعمل على التخفيف من الإحساس بالجوع، لأنه يملأ المعدة والأمعاء مما يعطي إحساساً بالشبع، كما أن شرب الماء بكميات كافية يمنع ترسيب الدهون في الجسم، حيث يعمل على نقل أكبر كمية ممكنة من المخلفات والدهون إلى خارج الجسم خاصة تلك الدهون المعروفة بالدهون الورقية المسببة للسمنة.

from: kermalek.com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mrghozzi
المدير العام
المدير العام
mrghozzi


البلد البلد : تونس
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1120
تاريخ التسجيل : 04/09/2012
العمر : 31
الموقع : منتديات مواضيع
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مدير مواقع
المزاج المزاج : ذو دعابة

بطاقة الشخصية
الحقول: 10

رجيم الماء لن تصدقي النتائج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء لن تصدقي النتائج    رجيم الماء لن تصدقي النتائج  Empty2013-11-07, 11:43


تسلم الانامل الرقيقة والذوق الرفيع و الابداع والتميز
من منارة منتديات مواضيع دائما اجد في مشاركاتك فائده و دائما ارى في مواضيعك نظره ثاقبه
هنيئا ليس لك بل لنا بك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mwadhi3.yoo7.com
Ben 10
خبير
خبير
Ben 10


البلد البلد : تونس
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 211
تاريخ التسجيل : 04/09/2012
العمر : 28

رجيم الماء لن تصدقي النتائج  Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء لن تصدقي النتائج    رجيم الماء لن تصدقي النتائج  Empty2013-11-07, 19:19


رجيم الماء لن تصدقي النتائج  1854048031
شكرااا على المرور بموضوعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رجيم الماء لن تصدقي النتائج
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حكم صوم من دخل الماء إلى جوفه من غير اختياره
» لماذا نشرب الماء على ثلاث مرات؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مواضيع :: قسم العلوم و المعرفة :: منتدى الطب و الصحة-
انتقل الى: